Польза компьютерных очков

В последние десятилетия жизнь человека стала очень тесно связанной с компьютером. Помимо обычных компьютеров появились мобильные устройства: смартфоны и планшеты, ноутбуки и навигаторы. С их помощью удобно организовать работу и досуг, получить информацию из любого уголка земного шара. Но часто компьютерная техника становится причиной ряда заболеваний, среди которых и проблемы со зрением. Всего несколько лет назад электронные устройства могли быть частью работы, но современный человек и в выходные проводит за ноутбуком или смартфоном большую часть свободного времени. В результате растёт утомляемость глаз.

Почему из-за цифровых устройств возникают проблемы со зрением

Есть целый ряд причин, по которым глаза слишком устают при использовании электроники:

  1. Мы фокусируем взгляд на одной точке экрана.
  2. Снижается частота моргания. Мы моргаем реже в 3-4 раза по сравнению с обычной жизнью без гаджетов.
  3. Расстояние между экраном и смотрящим минимальное.
  4. Комната, в которой мы работаем, плохо освещена.

В результате перечисленных факторов глаза устают гораздо быстрее и больше подвергаются воздействию сине-фиолетовых лучей видимого света, исходящих от экрана. Дискомфорт может проявиться уже спустя 2-3 часа активного использования гаджетов. Он ощущается по-разному: кто-то жалуется на «песок в глазах», а в особо тяжелых случаях усталость сопровождается головной болью и покраснением.

Сетчатка постепенно разрушается под воздействием УФ излучения и сине-фиолетового света компьютерных мониторов. Глаза не расслабляются в период использования техники, что приводит к проявлению неприятных симптомов и развитию офтальмологических заболеваний.

К чему может привести хроническая усталость глаз

Если верить статистике ВОЗ, на 2018 год близорукостью страдают порядка 405 млн людей по всей Земле. Многие из них – школьники. Подростковая близорукость часто развивается по причине злоупотребления гаджетами. Часто пользуясь Интернетом, проводя много времени в компьютерных играх или социальных сетях, подростки сталкиваются с повышенной утомляемостью глаз, которая провоцирует развитие миопии (это научное название близорукости). В России, согласно статистике Минздрава, порядка 3 млн человек из 15 млн страдающих от офтальмологических заболеваний имеют именно этот диагноз.

Помогают ли компьютерные очки?

От обычных очков специальные компьютерные отличаются особыми линзами. Они не допускают попадание сине-фиолетового света на сетчатку глаза, но не мешают проникновению полезного для организма сине-голубого. Он участвует в цикле бодрствования и сна, повышает работоспособность и обучаемость.

Руководитель Essilor Academy в России Владимир Золотарёв утверждает:

«Чтобы работать за компьютером и другими гаджетами без вреда для зрения, нужно использовать специальные очки с современным покрытием. Их линзы блокируют только часть спектра, отсекая вредный сине-фиолетовый свет. Именно из-за него со временем наступает деградация сетчатки. Crizal Prevencia – специальные линзы, созданные по инновационной технологии для людей, часто пользующихся цифровой техникой. Они сводят к минимуму дискомфорт от длительной работы на компьютере, поскольку покрыты инновационным материалом LightScan. Защищают ли компьютерные очки зрение? Да, безусловно. Они также уменьшают количество бликов, сводя к минимуму эффект усталости после продолжительной работы. Линзы выпускаются в двух вариантах: корректирующие с диоптриями и без них, ориентированные на людей с хорошим зрением.»

Как уменьшить влияние гаджетов на глаза

Если Вы пользуетесь техникой регулярно и не понимаете, зачем нужны компьютерные очки, попробуйте оптику с линзами Eyezen. После их использования не ощущается усталость даже при длительной работе за компьютером. Секрет очковых линз в двух современных технологиях, использованных при их разработке.

Первая из них – Eyezen Focus. В нижнюю часть линзы добавлена дополнительная оптическая сила, благодаря чему фокусировка с близкого расстояния происходит без сильной нагрузки на зрение. Если Вы подносите гаджеты близко к глазам при использовании, это не причинит им большого вреда. Технология Light Scan препятствует попаданию на сетчатку глаза вредного сине-фиолетового излучения. При этом сине-голубой свет проникает к глазам без препятствий.

Что предпринять для защиты глаз от гаджетов

Помимо защитных очков есть и другие способы борьбы с вредным сине-фиолетовым излучением. В рамках гигиены зрения важно:

  1. Делать паузы спустя 30-40 минут использования техники.
  2. Выполнять упражнения зрительной гимнастики.
  3. Дозировать работу за компьютером и использование мобильных устройств.

Используя специальные очки и соблюдая правила гигиены зрения, Вы сможете сохранить здоровье глаз даже при регулярной работе за компьютером. Главное – не пренебрегать советами специалистов и вовремя реагировать на любые неприятные симптомы, связанные с усталостью органов зрения.